0
Головна » Новини » Душ Шарко і його користь для схуднення

Душ Шарко і його користь для схуднення

Новини 14.08 2018
Рейтинг:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Існує безліч найрізноманітніших процедур, які допомагають удосконалювати своє тіло і ставати більш привабливою. Одні з них дійсно ефективні, інші ж, як виявляється на практиці, ніякого видимого ефекту не дають. А чи варто пробувати душ Шарко? Розберемося!

Що це таке?

Що це за процедура? Вона була розроблена ще в далекому XIX столітті французьким лікарем-психіатром Жаном-Мартеном Шарко, який займався лікуванням неврозів і інших психічних розладів. Спочатку така процедура розрахована на людей, які мають проблеми зі здоров’ям і був покликана нормалізувати кровообіг, покращувати роботу систем і органів організму, а також зміцнювати імунітет.

Через деякий час про душі все благополучно забули, але, як відомо, все нове – це добре забуте старе, так що процедура була відроджена і на сьогоднішній день стала досить популярною серед представниць прекрасної статі і проводиться з метою позбавлення від зайвих кілограмів і целюліту.

Показання та протипоказання

Для початку перерахуємо випадки, в яких показаний і корисний душ Шарко:

  • Депресивні стани, наслідки стресів, емоційні перенапруження та інші подібні проблеми і стану.
  • Зниження імунітету, наприклад, навесні або взимку, а також після перенесених захворювань і при незбалансованому харчуванні.
  • Болі, пов’язані з проблемами у функціонуванні нервової системи.
  • Хронічна втома, підвищена стомлюваність.
  • М’язові спазми і болі, а також підвищений або, навпаки, знижений тонус м’язів.
  • Деякі порушення обмінних процесів організму.
  • Целюліт .
  • В’ялість шкіри.
  • Надлишок маси тіла, ожиріння.
  • Деякі захворювання суглобів, такі як артроз або артрит.
  • Проблеми зі спиною або хребтом (хондрози, остеохондрози).
  • Реабілітація після травм і пошкоджень.
  • Деякі проблеми в роботі лімфатичної системи (порушення лімфовідтоку).
  • Ревматизм.
  • Проблеми в роботі травної системи.

    Також є і деякі протипоказання:

  • Вагітність (будь-які терміни).
  • Підвищена температура тіла.
  • Не рекомендується приймати душ жінкам в період менструацій і при предменстуальном синдромі.
  • Деякі захворювання серцево-судинної системи, наприклад, гіпертонія, перенесений інфаркт міокарда, серцева недостатність, ішемічна хвороба серця та інші.
  • Онкологічні захворювання.
  • Шкірні недуги, такі як екзема, псоріаз.
  • Захворювання нирок.
  • Гінекологічні проблеми і хвороби (запалення придатків, міоми і так далі).
  • Грижі міжхребцевих дисків.
  • Серйозні травми спини або кінцівок та реабілітація після них.
  • Захворювання судин і вен (варикозне розширення вен, флебіти, тромбофлебіти і так далі).
  • Серйозні нервові розлади та інші захворювання нервової системи.
  • Деякі захворювання, пов’язані з порушенням обміну речовин.
  • Виразка шлунку та інші захворювання органів травлення.
  • Деякі хронічні захворювання в період загострення.
  • Інфекційні хвороби.
  • Застуда , грип.
  • Грибкові ураження.
  • Варто бути обережніше при підвищеній чутливості шкірних покривів.

    У будь-якому випадку перед відвідуванням салону краси або клініки зверніться до лікаря за консультацією, щоб уникнути небажаних наслідків.

    Достоїнства і недоліки процедури

    Перелічимо плюси проведення процедури:

  • Ви зможете зміцнити і покращити своє здоров’я.
  • Ваша фігура обов’язково зміниться в кращу сторону.
  • Шкіра стане пружною і свіжою.

    Тепер перерахуємо мінуси:

  • Процедура досить болюча, так що якщо навіть найменші больові відчуття заподіюють вам страждання, то варто задуматися про те, чи потрібно терпіти це.
  • Багато хто відзначає, що після сеансів на шкірі залишаються синці, а іноді й серйозні гематоми. Звичайно, вони пройдуть, але, наприклад, піти після душу на пляж не вийде.

    Яким буде ефект?

  • Яким же буде результат і як він досягається?
  • Напір струменів води різної температури значно покращує кровообіг, за рахунок чого покращується кровопостачання тканин. А це означає, що всі системи організму отримують все необхідне і починають працювати злагоджено й правильно.
  • Крім того, такий душ – це один з методів загартовування, а загартовування дозволяє зміцнювати імунітет та покращувати здоров’я.
  • Також виявляється позитивний вплив на шкіру: за рахунок поліпшення кровопостачання епідермісу починають активніше вироблятися еластин і колаген, які відповідають за пружність шкіри і її здоровий зовнішній вигляд.
  • А ще поліпшення дозволяє нормалізувати кровообіг і прискорювати обмінні процеси, що допомагає знижувати масу тіла (уповільнення метаболізму нерідко є причиною набору ваги). І саме тому душ Шарко так корисний для схуднення.
  • Як проводиться процедура?

    Як відбувається процедура? Відразу варто відзначити, що проводиться вона тільки в салонах краси або в косметологічних клініках, в домашніх умовах просто нічого не вийде.
    До процедури потрібно роздягнутися, можна залишитися в купальнику, але, звичайно, краще зняти всі повністю, особливо якщо ви хочете позбутися від целюліту на сідницях. Ви повинні будете встати на певне місце, на якому і будете стояти протягом усього сеансу.
    Косметолог спрямує на вас спеціальний апарат (він буде перебувати на відстані 3-5 метрів від вас), який випускає струменя води під певним тиском. Напір може змінюватися в залежності від відчуттів клієнта і бажаного результату. Температура води може варіюватися від 10 до 45 градусів. Контрастна зміна температури дозволяє підсилити ефект.
    Струмені води можуть подаватися різними способами: круговим (рух по колу), віялових (розширене вплив), висхідним (тобто дія знизу вгору) або толчковим (переривчаста подача, з-за якої клієнт буде відчувати поштовхи).
    Триває сеанс недовго, всього 5 хвилин. Але для першого разу цілком вистачить і двох, а, може бути, і однієї (все залежить від вас). Для досягнення ефекту потрібно близько 15 процедур, сеанси проводяться з перервами в 2-3 дні, щоденне вплив не рекомендовано і шкідливо.
    Відразу підготуйтеся до неприємних або навіть хворобливих відчуттів. Шкіра почервоніє і буде горіти. Крім того, після процедури можуть залишитися синці, це цілком нормально і зрозуміло.

 

дивіться також
Що таке Сайкл тренування: Користь і Результати.
Корисні поради 20.05 2019
Що таке сайкл тренування: користь і результати. Піклуючись про своє здоров’я – люди відвідують групові фітнес тренуаання з кардіо навантаженнями. Завдяки зручному розкладу персональних і групових тренувань, ви не пропустите жодного сайклінг тренування. Самостійно удосконалювати свою красу і здоров’я –...
детальніше
РІДКІСНІ ВИДИ СПОРТУ ДЛЯ ДІТЕЙ
Корисні поради 19.04 2019
Батьки часто хочуть прищепити дітям любов до спорту. Найчастіше вибір припадає на традиційний футбол або легку атлетику. Але що робити, якщо дитині не подобається ганяти м’яч чи стрибати через перешкоди? У світі є інші цікаві види спорту для дітей, які...
детальніше
ZUMBA
Новини 25.09 2018
детальніше
Літо – це пора найдивовижніших ягід та фруктів…
Корисні поради 16.07 2018
Диня це здоров’я та краса…. Диня – дуже смачно і корисно! Фолієва кислота, вітамін С, бета-каротин – найцінніше в дині. – Фолієва кислота необхідна жінкам під час вагітності та в клімактеричний період, а також всім, хто хоче поліпшити пам’ять і...
детальніше