0
Головна » Корисні поради » Імбирний чай, щоб прискорити метаболізм! 

Імбирний чай, щоб прискорити метаболізм! 

Корисні поради 16.07 2018
Рейтинг:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Пийте імбирний чай, щоб прискорити метаболізм! 🍵
🍋Імбірний чай має низку чудових властивостей: прискорює обмінні процеси, сприяє поліпшенню травлення і кровообігу, наповнює організм необхідними вітамінами, мікроелементами і амінокислотами.
🍋Рецепт чаю:
Подрібнити 20 г імбиру, залити 1,5 літрами окропу, додати трохи лимонного соку і чайну ложку меду. За бажанням в цю суміш можна додати дрібку перцю.
🍋Прі схудненні імбирний чай заливають в термос. Протягом дня потрібно випити не менше 1,5 літрів цього напою за наступною схемою:
– 1 стакан вранці, як тільки встали з ліжка;
– між прийомами їжі невеликими ковтками;
– один стакан перед сном.
При цьому звичайно варто дотримуватися 5 разовий прийом їжі, скоротити борошняне, солодке і жирне. І повірте! Ефект не забариться!

дивіться також
Базові та ізолюючі вправи у фітнесі
Корисні поради 25.01 2019
У наших статтях присвячених тренуванням ми  неодноразово наголошуємо, що досягнути реальних результатів можна за умови грамотно складеної програми, правильного харчування і повноцінного сну. Що стосується програми тренувань, то зрозуміло, що вона складається з вправ. Правильно підібрані вправи і правильне їх...
детальніше
АБОНЕМЕНТ ВИХІДНОГО ДНЯ
Новини 11.01 2019
АБОНЕМЕНТ ВИХІДНОГО ДНЯ – вигідна пропозиція для тих хто постійно працює. Абонемент включає в себе відвідування тренажерного залу в суботу та неділю в будь який час дня. Продуктивно та з користю проведені ваші вихідні дні – нададуть вам сили та...
детальніше
Як правильно робити зарядку вранці
Корисні поради 22.05 2018
Напевно кожен з нас з великим завзяттям починав робити щоранку зарядку, але потім це запал кудись зникав. Для того щоб робити зарядку щоранку і не кидати, вам знадобиться підтримка з боку близьких, їх моральне схвалення вашої корисної звички. Комплекс вправ...
детальніше
Вправи для схуднення
Корисні поради 16.07 2018
Як кажуть, рух це життя. Але якщо ваші рухи обмежуються тільки переходами від дивана до кухні, а найважче, що ви піднімаєте, це столові прилади, то навряд чи за допомогою такого способу ви зможете похудати. Зовсім інша справа, якщо ви будете...
детальніше