0
Головна » Корисні поради » Що таке Сайкл тренування: Користь і Результати.

Що таке Сайкл тренування: Користь і Результати.

Корисні поради 20.05 2019
Рейтинг:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Що таке сайкл тренування: користь і результати.

Піклуючись про своє здоров’я – люди відвідують групові фітнес тренуаання з кардіо навантаженнями. Завдяки зручному розкладу персональних і групових тренувань, ви не пропустите жодного сайклінг тренування.

Самостійно удосконалювати свою красу і здоров’я – можливо! Разом з фітнес клубо Фізіофіт.

Вибираючи сайклінг ви отримаєте підтягнуті і пружні ноги, прес і сідниці; тренування на велотренажерах ефективні для схуднення і розвитку витривалості. Сайклінг – це не монотонна їзда в одному темпі; цей вид фітнесу більше схожий на екстремальну велогонку по схилах і горах. Якщо ви розумієте, що, наприклад, аеробіка вам не підходить, то:

сайклінг не вимагає якихось особливих навичок;
за одне заняття спалюється до 1000 калорій;
заняття на велотренажерах не дають сильної напруги на спину і хребет;
задіюються м’язи ніг, ікри, стегна, прес, сідниці і руки;
сайклінг дозволяє поліпшити настрій і зняти стрес.
Ваше тіло скаже вам «Спасибі»!

Завдяки доступними цінами на абонементи і клубні карти у фітнес клубі Фізіофіт за невеликі кошти Ви отримуєте можливість змінити себе. Перед тим, як вирішите прийти на заняття по сайклінг, обзаведіться велосипедними шортами, кросівками і рукавичками і не забудьте взяти з собою рушник і пляшку води.

Заняття з сайклінгу у фітнес клубі Фізіофіт проходить:

Понеділок

Середа

П’ятниця

19-00 год

 

дивіться також
ZUMBA
Новини 25.09 2018
детальніше
Базові та ізолюючі вправи у фітнесі
Корисні поради 25.01 2019
У наших статтях присвячених тренуванням ми  неодноразово наголошуємо, що досягнути реальних результатів можна за умови грамотно складеної програми, правильного харчування і повноцінного сну. Що стосується програми тренувань, то зрозуміло, що вона складається з вправ. Правильно підібрані вправи і правильне їх...
детальніше
Медовий Масаж Обличчя
Новини 10.05 2019
Мед вважають найсмачнішим десертом для шкіри.  Він вирівнює колір обличчя, очищує і звужує пори, стимулює оновлення клітин. З віком шкіра людини втрачає колаген, який підтримує шар дерми в пружному стані. Відновити водний дисбаланс і розгладити зморшки допоможе масаж з бджолиним продуктом. Медовий...
детальніше
Літо – це пора найдивовижніших ягід та фруктів…
Корисні поради 16.07 2018
Диня це здоров’я та краса…. Диня – дуже смачно і корисно! Фолієва кислота, вітамін С, бета-каротин – найцінніше в дині. – Фолієва кислота необхідна жінкам під час вагітності та в клімактеричний період, а також всім, хто хоче поліпшити пам’ять і...
детальніше